Hi, ich bin Isa
Willkommen auf meinem Blog!
Über mich
Ich bin Ärztin und Fitnesstrainerin und habe eine Leidenschaft für gesunde Ernährung und Sport. Trotzdem bin ich die größte Naschkatze auf dieser Welt! Ich bin (wie du an meinen Rezepten siehst) Vegetarierin und liebe einfache und schnelle Rezepte.
Ich bin ein Fan von “Balance is key” und halte nichts von Verboten in der Ernährung. Ich bewerte ungern einzelne Lebensmittel als „gesund“ oder „ungesund“, da ich immer die Gesamte Ernährung betrachte. Trotzdem liebe ich es möglichst natürlich und zuckerreduziert zu essen und z.B. Zusatzstoffe zu vermeiden.
Meine “Fitlosophy”
Mit ein bisschen Ernährungswissen und einer guten Balance, ist gesunde Ernährung eigentlich gar nicht so schwer und ganz entspannt umzusetzen. Für eine gesunde Ernährung braucht es also keine Verbote oder Dauerdisziplin! Kontinuierlich gut zu essen reicht, es braucht keine Perfektion.
Was erwartet dich auf meinem Blog?
Auf diesem Blog teile ich meine Ansichten, Ideen und Anregungen sowie fundierte Informationen zum Thema gesunde und zuckerarme Ernährung. Außerdem findest du hier meine super einfachen gesunden Rezepte und auch meine (nicht immer ganz so) gesunden Naschereien und Gerichte.
Vielleicht gefällt dir mein Blog und ich kann dich etwas inspirieren. Ich freue mich über deine Kommentare und dein Feedback!🙂
Deine Isa
